Esmu apsēsta ar krokiem, tāpēc es pajautāju podiatristiem, ko viņi patiesībā domā par viņiem

Es mēdzu zvērēt, ka nekad netiktu pieķerts miris, valkājot krokus publiski. Tās bija dārza aizsprostojumu baseina kurpes - bezgalīgi tas nav kaut kas, ko es pārīšu ar faktiskām drēbēm. Faktiski kroki bija tik gauhe tikai pirms dažiem gadiem, ka es eksperimentēju valkājot tos veselu nedēļu Tikai, lai redzētu, kādu reakciju es saņemtu.

Bet tad es viņus vēroju ielejiet galvenajā . Suddenly celebrities were sporting them neighbors wore them to Target and before long I'm seeing half my kid's class at drop-off un Viņu vecāki, kas sporto krokus, ieskaitot sevi!

Tagad es neesmu pārliecināts, vai es sauktu aci, ja redzētu, ka kāds dezina pāri pa eju. Bet vai šie apavi mēs esam vajadzētu visu laiku valkāt? Kad es salīdzināju Oofos pret Crocs slaidiem Kroki weren’t exactly the supportive winner. So are they actually good for your feet or just a comfy shortcut we’ve all given in to? To find out I turned to two podiatrists—Dr. Anne Sharkey un Dr. Vanessa Barrow—for the real story on what podiatrists actually think of Kroki.

Satikt ekspertus

Dr. Anne Sharkey DPM ir valdes sertificēts podiatrs, kas specializējas kāju un potīšu veselībā. Viņai ir vairāk nekā desmit gadu pieredze, ārstējot apstākļus, ieskaitot plantāra fascīta papēža sāpes un ķirurģisku atveseļošanos. Dr Sharkey praktizē Austin Teksasā un regulāri dalās ar padomiem par kājām veselību un atbalstošiem apaviem.

Vanesa Barrova DPM ir valdes sertificēts podiatriskais ķirurgs un vienīgā dokumenta dibinātājs Hjūstonas Teksasā. Ar vairāk nekā desmit gadu ilgu klīnisko pieredzi Dr Barrow specializējas gan ķirurģiskās, gan neķirurģiskajās ārstēšanā pēdu un potītes apstākļos, ieskaitot sporta traumas plantāra fascīta bunjonos un rekonstruktīvās procedūras.

Vai Crocs ir pietiekami atbalstoši ikdienas apģērbam?

Kroki vajadzētu be reserved for limited use un not relied upon for longer periods of activity Dr. Sharkey explains. I like to think of them as a house shoe or something to wear at the beach or pool. While the lightweight cushioning can feel comfortable at first they simply aren’t constructed with enough support to replace supportive footwear.

Tulkojums: Crocs ir lieliski piemērots ātrajiem braucieniem ārpus vai atpūsties. Bet, ja jūs plānojat staigāšanas dienu, jūsu kājas ir pelnījušas labāku struktūru un stabilitāti.

Kādas pēdas problēmas var izraisīt Crocs?

Abi eksperti atzīmē, ka ietilpīgā elastīgā piemērotība maksā par maksu: pirkstu satverošā nagu trauma un ilgtermiņa strukturālās problēmas. Viņi ir milzīgs kritiena risks, brīdina Dr Barrow. Tie ir plati vaļīgi apavi, kas nav droši, un, ja jūs esat vecāks vai ātri staigājat, varat ceļot un nokrist. Ja jūs dzīvojat savos Crocs, doktors Šarkijs saka, ka jūs varētu saskarties ar problēmām. Visbiežāk es redzu arkas un papēža sāpes plantāra fascīta veidā no strukturālā atbalsta trūkuma. Es redzēšu arī pēdas sāpes, kad polsterēšana nolietojas. Reizēm pacienti sūdzas par purngalu sāpēm, un pūslīši no pārmērīga saistošiem kāju pirkstiem ir jādara, lai apavu noturētu uz pēdas. Dr Barrow piekrīt: Es vienmēr runāju ar saviem pacientiem par pareizo apavu nēsāšanu pareizajai funkcijai, kuru viņa saka. Kroki nav domāti visam. Ja jūs esat Pastaiga pa Disneja pasauli Visu dienu - nē. Bet par uzdevumiem vai ātriem braucieniem absolūti.

Vai Crocs piedāvā atbilstošu arkas atbalstu un stabilitāti?

Kroki may feel cushiony at first slip-on but that doesn’t mean they’re giving your Pēdas pēc strukturētā atbalsta, kas viņiem nepieciešams Apvidū Kamēr Crocs nodrošina zināmu polsterējumu zem kājām, viņu arkas atbalsts ir minimāls, skaidro Dr Sharkey. Papēža polsterēšana ir mīksta, bet plašais papēdis nepiedāvā stabilitāti. Elastīgā zole arī nespēj kontrolēt pēdu kustību tā, kā to darītu strukturēts apavs vai čības.

Dr. Barrow adds that the very material Kroki are made from—closed-cell resin—can present another drawback. If you’re someone with sweaty feet these are not the shoes for you she cautions. Because the material is nonporous sweat doesn’t wick away it just sits there. Over time that moisture can contribute to problems like fungal infections or athlete’s foot.

Tātad, ja jums ir pēdu apstākļi, piemēram, plantāra fascīts Plakanas pēdas vai hroniskas papēža sāpju kroki, iespējams, nav jūsu labākais risinājums.

Kad kroki ir piemēroti?

Neskatoties uz viņu ierobežojumiem, kroki var spīdēt noteiktos scenārijos. Dr Sharkey iesaka viņiem pēc biroja procedūrām, piemēram, ieaugušu pirksta operācijas, jo ietilpīgais dizains var ietvert pārsējus un pasargāt pirkstu no saspiestas. Viņi var kalpot arī kā šoka absorbējoša mājas kurpe ikvienam, kurš piedzīvo sāpes, staigājot basām kājām uz cietām grīdām.

Dr. Barrow agrees that context matters. As we mature we lose fat in our feet because collagen starts wearing thin she explains. Kroki can feel great for people who need that extra cushion. She also points out that Kroki’ wide fit can benefit pregnant women or people with diabetes who may experience swelling un need extra space. And for those with limited mobility the slip-on convenience can be a real advantage.

Padomi, ja jūs uzstājat, lai katru dienu nēsātu krokus

Vai nevar atmest savus krokus? Abi podiatri saka, ka ir veidi, kā padarīt tos drošākus:

Izmantojiet papēža siksnu Lai samazinātu pirkstu satveršanas nogurumu. (Sharkey)Pagrieziet tos ar vairāk atbalstošām kurpēm visas nedēļas garumā. (Sharkey)Ierobežot tos ar vieglu nodilumu - tāpat kā ap māju, kas strādā no mājām vai ātras darījumus. (Barrow)Esiet piesardzīgs pret bērniem un ātru pastaigu : Viņu plašā vaļējā piemērotība var palielināt paklupšanas riskus, it īpaši, ja jums ir mazi, kas skrien pa māju. (Barrow)Regulāri tos nomazgājiet Lai samazinātu baktērijas un sēnīšu augšanu no sviedriem.

Vai Crocs bērniem ir labi?

Kroki can be risky for little ones especially new walkers. For kids I recommend reserving Kroki for locker rooms pool decks or post-sporting events says Dr. Sharkey. They’re especially risky for toddlers because of the loose fit which can increase trips un falls. Plus children need shoes that provide proper arch development stability un heel support—especially for active play. In short sneakers are the better everyday choice for growing feet.

Kādas ir dažas alternatīvas Crocs?

Ja jums patīk Crocs viegla izjūta, bet vēlaties vairāk atbalsta, Dr Barrow iesaka meklēt jaunākus apavu jauninājumus:

Atmiņas putu kurpes : Šie šūpulī pēdu un nodrošina viņas teikto šoka absorbciju.Vieglas čības : Tādi zīmoli kā Hokas piedāvā plīša spilvenu plus strukturēta arkas un papēža atbalsts.Oglekļa pārklāts skriešanas apavi : Īpaši viegls, bet būvēts ar stabilitāti Crocs trūkst.

Es personīgi mīlu Mana Oofos atkopšana slīd visu dienu valkāt ap māju.

Apakšējā līnija

Mīli viņus vai ienīstu viņus nav nekā slikta, ja valkāt krokus tik ilgi, kamēr jūs to darāt taupīgi un piesardzīgi. Jūs noteikti varat pievienot tik daudz krāsu variāciju un pāru savam skapim, bet pārliecinieties, ka tie nav jūsu apavi, lai veiktu nekādas tālsatiksmes pastaigas vai ātras aktivitātes, kas ir ērtas, kādas tās varētu būt.