Visi Tiktokā dzer Celsiju, bet vai pat pastāv “veselīgi enerģijas dzērieni”?

PureWow redaktori Izvēlieties katru vienumu, kas parādās šajā lapā, un daži vienumi mums var būt apdāvināti. Papildus PureWow var nopelnīt kompensāciju, izmantojot filiāles saites stāstā. Visas cenas ir precīzas pēc publicēšanas datuma. Jūs varat uzzināt vairāk par filiāles procesu šeit .

Gq Ir pasakaina YouTube sērija, kurā žurnāls jautā slavenībām par desmit lietām, kurās viņi nevar dzīvot. Kādu laiku atpakaļ es skatījos Jona Hila 10 lietas video, kad neticami burvīgais aktieris atklāja, ka viena no 10 lietām, kurās viņš nevarēja dzīvot, bija Celsija enerģijas dzēriens.



health energy drinks celsius energy drink' fetchpriority='auto' title='Everyone on TikTok Is Drinking Celsius But Do ‘Healthy Energy Drinks’ Even Exist?Celsijs/Facebook

Tajā brīdī es biju redzējis Celsiju nedaudzos tiktok videoklipos, bet es nezināju par zīmolu. Satraukti jutīgs pret slavenību ieteikumu, es devos uz tuvāko CVS un paņēmu divas garšas: dzirkstošo apelsīnu un arbūzu. Tagad es savā dienā esmu aizrāvis sarkano bulli vai divus un, lai gan aromāts man negribīgi sarīvē tik daudz kā citiem, es pilnībā apzinos faktu, ka tas garšo kā akumulatora skābe. Celsijs, no otras puses, ir garšīgs. Es esmu daļēja pret apelsīnu aromātu, bet kopš tā laika esmu mēģinājis un paticis - Kiwi guava un Raspberry Acai.



Tas, kas Celsiju atšķir no iepakojuma no mana viedokļa, ir tā zīmols. Tīrā baltā krāsā ir redzamas augļu ilustrācijas, kas it kā aromātos, un zīmols ir saskanējis ar īpaši piemērotu ultrakautu ietekmētāju armiju, kuru uzdevums ir likt patērētājiem ticēt, ka tad, ja arī dzēra Celsiju, viņi varētu iegūt vienu soli tuvāk, lai izskatītos kā ietekmētāji. Celsijs arī sevi raksturo kā veselīgu enerģijas dzērienu rakstīšanu savā vietnē Celsius izceļas pret citiem zīmoliem, jo ​​tas ir izgatavots no veselīgākām sastāvdaļām, piemēram, ingvera guarana zaļo tēju un 7 būtiskiem vitamīniem. Mūsu dzērienos nav cukura, nav aspartāmas, nav augstu fruktozes kukurūzas sīrupu un mākslīgu konservantus krāsas vai garšas.

Bet tomēr man bija jābrīnās: vai Celsijs-un citi tā sauktie veselīgās enerģijas dzērieni-faktiski veselīgi, vai arī viņi patiešām labi izmanto mārketingu un pārliecina klientus, ka viņu produkts pilnīgi atšķiras no sarkanā buļļa vai briesmoņa?



Salīdzināsim Celsija kannas uzturvērtības informāciju ar sarkanā buļļa kārbu.

Vienā 12 unci Celsija kannā ir:

    Kalorijas: 10Ogļhidrāti: 2 gramiCukurs: 0 gramiKofeīns: 200 miligrami

Vienā 8,4 unces sarkanā buļļa kannā ir:



    Kalorijas: 112Tauki: 0 gramiOgļhidrāti: 27 gramiCukurs: 27 gramiKofeīns: 75 mg

Tieši pie sikspārņa visspilgtākā atšķirība ir cukura saturā. Red Bull oriģinālā garša ir saldināta ar parasto cukuru, kamēr Celsijs ir saldināts ar mākslīgo saldinātāju sajaukumu, piemēram, Stevia eritritolu un sukralozi. Tas, ka augsts cukura saturs Red Bull ir viens no iemesliem, kāpēc patērētājiem vajadzētu būt piesardzīgam pret enerģijas dzērieniem, saka, ka slavenību šefpavāra sertificēts dietologs un reiki meistars Serēna Poona Kad es viņai jautāju. Poons atzīmē, ka daudzos enerģijas dzērienos ir daudz pievienota cukura, kas piesaista nevajadzīgas kalorijas un, ja tos regulāri patērē var dot savu ieguldījumu uz hronisku slimību. Protams, saldinātas iespējas ar zemu cukuru būtu labākā izvēle, ko viņa atzīmē. Turklāt apskatiet sastāvdaļu sarakstu. Varbūt ātri meklējiet Google meklēšanu par to, kas atrodas iekšpusē un ko tas dara jūsu ķermenim. Kopumā viņa iesaka pieturēties pie dzērieniem, kuriem ir vienkārši un atpazīstami sastāvdaļu saraksti. Daudzos enerģijas dzērienos ir B vitamīni, kas var būt labs dabiskās enerģijas avots, bet tāpat kā ar visiem papildinājumiem, kurus vēlaties patērēt mērenībā.

Aiz cukura Poons man teica, ka, kad runa ir kāds Enerģijas dzērienu patērētājiem jāzina tikai par to, cik daudz kofeīna viņi dzer. Enerģijas dzērienos bieži ir ļoti daudz kofeīna, un parasti tie satur citus stimulantus, tāpēc cilvēku reakcija uz tiem mēdz būt nedaudz mainīgāka nekā ar tādu pašu kofeīna daudzumu kafijas tasītē, ko viņa atzīmē. Paturiet prātā to Eksperti iesaka Apmēram 400 mg kofeīna kā augšējā robeža veseliem pieaugušajiem, tāpēc es iesaku to atzīmēt un lietot piesardzību, patērējot enerģijas dzērienus. Ja jūs dzerat enerģijas dzēriena nūju pie zīmola, kurā ir vienkāršas un atpazīstamas sastāvdaļas, kurām ir zema cukura un kas neliek justies nervozām.

Runājot par to, vai viņa personīgi paņems Celsija Poona kārbu, saka, ka viņa to nedarītu, bet tas nav pašas Celsija dēļ - tā ir nepatika pret enerģijas dzērieniem kopumā. Es jūtu, ka kofeīns ir pārāk koncentrēts, kas man liek justies nervozam un vēlāk dienā piedzīvošu avāriju. Parasti no rīta es dzeru organisko svinīgo pakāpes matcha un pēc tam strādāju ar savu dabisko ikdienas enerģiju, iegūstot pietiekami daudz miega, ēdot svaigus augstas kvalitātes pārtikas produktus, samazinot stresa līmeni un dzerot daudz ūdens.

Tātad, kamēr Celsijs nav brīnums dzēriens, kas jūs pārvērsīs par 25 gadus vecu Pilates instruktoru ir Veselīgāka alternatīva daudziem enerģijas dzērieniem tirgū, kas garšo lieliski un satur dažas labvēlīgas sastāvdaļas, piemēram, vitamīnus B un C ingvera sakni un daudz ko citu. (Tātad jā, es griba Turpiniet to dzert, kad man ir nepieciešams papildu enerģijas palielinājums - un nejūtos pārāk slikti par to.)