Pajautājiet pediatram: vai mans bērns var saslimt, ja nevalkā mēteli?
Momo Productions/Getty ImagesMan gadās, ka man ir neticami spītīgs toddler Ar niknu neatkarīgu svītru, kas nozīmē, ka no rīta viņas ģērbties un ārā pa durvīm ir pastāvīga cīņa. Karstuma viļņā viņa vēlas valkāt savas iecienītās biezās putnu drukas bikses un atbilstošu džemperi. Un aukstākos tempos viņa atsakās uzvilkt jaku (vai apavus šajā jautājumā!). Ar ziemu tepat aiz stūra es baidos, kas notiks, kad šīs temperatūras pazemināsies līdz 40 grādiem. No vienas puses, mani izsmelta pastāvīgā spēka cīņa un kārdinājums vienkārši ļaut viņai atstāt māju T-kreklā un redzēt, kas notiek. Bet es acīmredzot nevēlos, lai viņa to darītu noķer saaukstēšanos (vai vēl sliktāk) Apvidū Tāpēc es sazinājos ar ekspertu, lai pajautātu: cik slikti ir ļaut viņai atstāt māju bez jakas šajā ziemā?
Satikt ekspertu
Dr Christina Johns MD Med FAAP ir valdes sertifikāts gan pediatrijā, gan bērnu ārkārtas medicīnā. Viņai ir vairāk nekā divu gadu desmitu vērta pieredze medicīnas jomā un ir vecākā medicīnas konsultanta PM bērnu aprūpe Lielākā bērnu steidzamās aprūpes grupa ASV
Vai mans bērns var noķert aukstumu no aukstā laika ārpusē?
Kaut kas, ko gadiem ilgi esmu dzirdējis no vecākiem, ir tas, ka viņi domā, ka viņu bērns “saaukstējās”, jo viņš vai viņa devās ārā bez mēteļa. Vai cepure. Vai arī viņi uzstāj uz šortu nēsāšanu, saka doktors Džons. Bērni bieži dedzīgi apliecinās savu neatkarību, atsakoties vai uzstājot kaut ko darīt - es divi to daru regulāri! (Jā, tur bijuši.) Eksperts norāda, ka bieži bērni nevēlas valkāt lielus lielgabarīta ziemas mēteļus, jo viņiem šķiet, ka viņi ir pārāk ierobežojoši, un viņi apgalvo, ka nav “auksti” pat tad, ja temperatūra ir zema.
Tas, protams, var padarīt vecākus trakus (paceļot manu roku)! Mēs atceramies arī to, ko mums teica mūsu mātes: ka bērns ir pakļauts riskam saslimt īpaši aukstā vai pneimonijā, ja viņi iziet aukstumā bez jakas. Tas patiesībā ir mīts. Nav īpašu galīgu zinātnisku datu, lai pamatotu apgalvojumu, ka bērna nosūtīšana ārpusē aukstā laikā bez mēteļa palielinās viņu iespējas saaukstēties.
Un Mayo klīnika piekrīt Paziņošana: Lai gan varētu būt optimāli ģērbties siltākā apģērbā, kad ir auksts ārējais pētījums, norāda, ka auksts laiks — Tāpat kā iet ārā ar slapjiem matiem — nepadara tevi slimu.
Iemesls, kāpēc doktors Džonss mums saka, ir tas, ka šāda veida slimības izraisa baktērijas (parasti vīrusi), nevis aukstuma iedarbība. Lai gan ir taisnība, ka aukstie vīrusi (no tiem ir vairāk nekā 200!) Var vieglāk pārvietoties vēsākā temperatūrā, kas tiek pakļauta aukstumam, tas tieši nav korelē ar to, vai bērns inficējas. Ir daži laboratorijas pierādījumi, kas norāda, ka zemāka ķermeņa temperatūra faktiski var nedaudz samazināt pareizo imūno reakciju, taču nav skaidrs, vai šiem konkrētajiem datiem šajā scenārijā ir kāds būtisks reālās pasaules efekts. Ja bērns tiek pakļauts baktērijām, kamēr viņu ķermeņa temperatūra tiek pazemināta ķermenī varētu mazāka iespējamība aktivizēt pilnībā efektīvu imūno reakciju, lai cīnītos pret infekciju. Bet atkal tieša korelācija starp bērnu, kas nesakrās, un aukstu infekciju vienkārši nav. (Atļauja ļaut savam mazulim iziet ārā bez piešķirtās jaka.)
Šeit ir daži citi jautājumi par aukstu laiku un bažas, ko pediatrs mēdz dzirdēt šajā gadalaikā.
Ārpus spēles vs iekšpuse spēlē: kas ir drošāks aukstā laikā?
Ja mēs kaut ko uzzinājām no pandēmijas, tas ir tas, ka spēlēšana ārpus telpām ir drošāka nekā savākšana telpās, kad runa ir par daudzām vīrusu infekcijām, ko mums saka eksperts. Tas ir tāpēc, ka vīrusi izplatās vieglāk telpās nekā ārpus telpām.
Uz ziemeļrietumu medicīnu Jūs, visticamāk, paņemat mikrobus telpās nekā ārpus tām, jo vīrusi vieglāk izplatās slikti vēdinātās vietās, kā arī cilvēki vairāk laika pavada telpās un ciešā kontaktā (t.i., jūsu bērns, kurš sēdēja blakus viņa bestie, apmainīt legos ar viņa draugu iekšpusē, iespējams, izplatās vairāk baktēriju, nekā tad, ja viņi spēlētu slēptu un pamēģinātu ārpusē).
Ne tikai tas, bet arī veselības aprūpes eksperti apgalvo, ka, būdams telpās, jūs arī ierobežojat saules iedarbību, kas var izraisīt D vitamīna līmeni. Zems D vitamīna līmenis ir saistīts ar ietekme
Citiem vārdiem sakot, kad runa ir par vīrusiem, kuri spēlē ārpusē, var būt labāki nekā spēlēt iekšā. Vienkārši pārliecinieties, ka tā nav arī Tomēr aukstums littles (vairāk par to zemāk).
Cik auksts ir pārāk auksts, lai bērni varētu spēlēt ārpus mājas?
Per Dr. Johns ir slieksnis nedrošai temperatūrai, ja brīvdabas spēlei vairs nevajadzētu būt izvēlei. Apskatiet temperatūru un vēja atdzišanu, lai noteiktu, vai apstākļi bērnam ir pārāk auksti. Ja vēja atdzesēšana ir pēc 32 grādiem pēc 32 grādiem pēc Fārenheita, tas tiek uzskatīts par drošu, lai bērni neierobežotu laiku baudītu brīvdabas spēli. Jo jaunāks bērns, jo vairāk slāņu viņiem ir nepieciešami. Ja vēja atdzesēšana pazemina temperatūru zem 32 grādiem pēc Fārenheita, es ieteiktu ierobežot laiku, kas pavadīts ārpus telpām, līdz tempi iesildās. Jebkuru temperatūru, kas zemāka par 13 grādiem pēc Fārenheita ar vai bez vēja atdzesēšanas, var uzskatīt par bīstamu hipotermijas potenciāla dēļ. Šīs ir vispārīgas vadlīnijas, bet labas, kas jāpatur prātā.
Temperatūras vadlīnijas:
Kā ir ar pneimonijas risku, kad mans bērns daudz laika pavada ārpus telpām un nav pareizi komplektēts?
Pneimonija tiek izplatīta pēc saskares ar pilieniem, kas satur mikrofonus no inficētas personas rīkles deguna vai mutes, un elpojot tos skaidro Dr. Johns. Kopiena iegūtā pneimonija ir diezgan izplatīta un jebkurā laikā var ietekmēt ikvienu. Tomēr jāatzīmē, ka tas visbiežāk notiek aukstajos mēnešos nevis pašas aukstuma temperatūras vai iedarbības dēļ, bet tāpēc, ka daudzi no šiem baktērijām plaukst aukstā laikā, kā arī tāpēc, ka mēs visi vairāk laika pavadām telpās ciešā kontaktā ar citiem, lai viņi varētu ceļot vieglāk. Šis ir piemērots laiks, lai pieminētu klepu nozīmi elkoņā, nevis ar roku pārklāt muti, lai palīdzētu izvairīties no baktēriju izplatīšanas: iemāciet bērniem šo stratēģiju agri.
Pēc spēles ārpus aukstuma mans bērns kļūst ārkārtīgi sarkani vaigi. Vai tas ir iemesls bažām?
Jūs ļaujat savam mazulim izskriet ārā aukstā (bet drošā) temperatūrā, un, kad viņi nāk mājās, vaigi ir koši sarkani - ārpus parastajiem vaigiem, kas izskaloti! Kas notiek? Dr Johns to nojauc: daži bērni iegūs patiešām sarkanus vaigus, kas ilgstoši var izskatīties inficēti no tā, ka atrodas ārpus aukstuma. To sauc par auksto pannikulītu, un, lai arī tas var izskatīties dramatiski, tas ir nekaitīgs un pats izzudīs. Viens no veidiem, kā no tā izvairīties, ir pirms došanās ārpusē uzklājot ziedes, piemēram, vazelīnu uz vaigiem.
Apakšējā līnija
Per Dr. Johns nav īsti vērts uztraukties par vecākiem bērniem, kuri atsakās uz slāni. Tā vietā vecākiem jāpievērš uzmanība citai taktikai, lai mazinātu vīrusu izplatību, piemēram, roku mazgāšana Mutes pārklāšanas izpildīšana, šķaudot vai klepojot, kā arī uzturot to imūnsistēmu, izmantojot pareizu uztura hidratāciju un miegu. Vissvarīgākais ir tas, ka bērniem jābūt ērtiem Spēlējot ārā Apvidū Spēlējot ārā aukstā laikā, bieži notiek “sasilšanas pārtraukumi”, lai pasargātu ādu no elementiem, pārliecinieties, ka tie paliek hidratēti (dehidratācija joprojām var notikt ziemā), un tas noteikti nesāpēs, ja viņu mēteļa cepure un dūraiņi ir pieejami, ja viņi maina savas domas (manā pieredzē viņi bieži to dara!).
