30 krūzes deserti, kurus varat pagatavot minūtēs

Mēs mīlam cepšanu, bet tā ir 9:00 uz a Otrdiena Un mēs vēlamies kaut ko saldu Pareizi šajā sekundē Apvidū Šeit 30 vienreizējas krūzes kūku receptes varat salikt tikai dažās minūtēs. Labākā daļa (papildus ēšanas, protams,)? Tik tikko nav jādara ēdieni.

1. S'mores krūzes kūka (5 minūtes)

Nav nepieciešams ugunskurs.

2.

Satveriet krūzi un sāksim cepties.

3. Zemeņu bruģis krūzē

Ātrākais veids, kā apmierināt saldu zobu? Šis puisis.

4. Šokolādes mikroshēmas cepums vienu (7 minūtes)

Tas prasa glāzi piena.

5. Rīsa Krispija ārstēšana

Jūsu iecienītākais deserts vienkārši kļuva vieglāks.

6. Šokolādes krūzes kūka

Daudz laimes dzimšanas dienā mūs .

7. ābolu kraukšķīgu krūzes kūka (8 minūtes)

Krūze mājīga izvēles, bet iedrošināta.

8. Keto šokolādes krūzes kūka (2 minūtes)

Nāve ar šokolādi nevis ar traukiem.

9. Snickerdoodle krūzes kūka (5 minūtes)

Ak, mēs to darām šovakar.

10. Karstā kakao krūze Braunijs (3 minūtes)

Labākais ziemas deserta mashup.

11. Keto vaniļas krūzes kūka (5 minūtes)

Kurš teica, ka vaniļa ir garlaicīga?

12. Vegānu kanēļa rullīšu krūzes kūka (5 minūtes)

Mēs neveicam drooling, ka tu esi drooling.

13. Bezglutēna sarkanā samta krūzes kūka (5 minūtes)

Veikalā nopērkamo cupcakes pasaulē ir sarkana samta krūzes kūka, kas nesatur lipekli.

14. Keto citronu melleņu krūzes kūka (8 minūtes)

Nē, tas nav mirāža.

15. Šokolādes krūzes kūku spoki (13 minūtes)

Garšīgi viegli un Bērniem draudzīgs? Mēs esam pārdoti.

16. Paleo kafijas krūzes kūka (10 minūtes)

Pagatavojiet to brokastīm vai desertam… vai abus?

17. Zemu ogļhidrātu ķirbju krūzes kūka (5 minūtes)

Dodiet mums vēl vienu silta ābolu sidra krūzi, un mēs strādājam.

18. Paleo citrona krūzes kūka (2 minūtes)

Sveika vaniļas glazūra.

19. Zemesriekstu sviesta krūzes kūka

Psst : Jūs varat arī zem zemesriekstu sviesta mandeļu vai makadāmijas riekstu sviestam.

20. Burkānu krūzes kūka (10 minūtes)

Bonuss: katrā krūzē jūs saņemat dārzeņu porciju.

21. Zemesriekstu sviesta šokolādes-čipu krūzes kūka (6 minūtes)

Mums būs vajadzīgs vairāk putukrējuma.

22. Vegānu šokolādes krūzes kūka (10 minūtes)

Nav olšūnu? Nav problēmu.

23. Vegānu melleņu krūzes kūka (2 minūtes)

Labākais veids, kā izmantot tās mellenes, kas karājas jūsu ledusskapī.

24. Bezglutēna šokolādes lazdu riekstu krūzes kūka

Labākais modē.

25. Zemesriekstu sviesta krūzes krūzes deserts

Mēs esam miruši un devušies uz desertu debesīm.

26. Keto citrona magoņu sēklu krūzes kūka (2 minūtes)

Nav laika izgatavot smalkmaizītes? Mēs esam jūs pārklājuši.

27. Zemesriekstu sviesta krūzes kūka (5 minūtes)

Vai ir likumīgi precēties ar desertu?

28. vaniļas šokolādes čipu krūzes kūka (5 minūtes)

Nejauciet ar klasiku.

29. šokolādes ķirbju garšvielu krūzes kūka (5 minūtes)

Mēs izaicinām jūs uz duelveida ķirbju garšvielu latte.

30. Meyer citrona krūzes kūka

Tā kā zemu ogļhidrātu iegūšanai nav jānozīmē garlaicīgi.