12 Smalkās personas smalkas iezīmes, saskaņā ar psiholoģiju

Var būt viegli ļaut sevi vilkt ar cilvēku ar negatīvu enerģiju. Pajautājiet negatīvam cilvēkam, kā ir viņu diena, un viņi jums sniegs visu, kas kļuva greizi, beidzot ar to, cik nožēlojama ir viņu dzīve. Tomēr mūs tikpat ietekmē pozitīvi cilvēki, kas nozīmē, ka arī viņu labās vibrācijas liek justies labi.

Kad jūs jautājat patiesi pozitīvam cilvēkam par viņu dienu, viņi neuzkrīt cietās daļas. Viņi meklē sudraba oderējumus un meklē veidus, kā uzlabot savu skatījumu un sevi uzlabot. Pievērsiet īpašu uzmanību labas cilvēka smalkajām iezīmēm. Jūs atklāsit, ka jūs izturaties pret sevi un citiem ar lielāku laipnību un sapratni.

Šeit ir 12 smalkas labas personas iezīmes pēc psiholoģijas

1. Viņi ir pārdomāti

Kaut arī labsirdīgs cilvēks pietiekami rūpējas par savu labklājību, lai neignorētu savas vajadzības, viņi visu laiku ņem vērā arī citus cilvēkus.

Labsirdīgs cilvēks nespēlē spēles un neved tevi tālāk. Viņi to darīs Parādiet precīzi, cik ļoti viņiem par jums rūp Neatkarīgi no tā, vai tas jums nosūta tekstu, lai pateiktu, ka viņi domā par jums, vai paņem savu iecienīto saldo kārumu no maizes ceptuves.

Viņi piedāvās pilnvērtīgi, lai jūs dotos jēgpilni un bieži, jo viņi vienmēr tur jūs sirdī un prātā.

2. Viņi izrāda līdzjūtību sev un citiem

Laba cilvēka smalka iezīme ir dziļa līdzjūtība-ne tikai citiem, bet arī pašiem. Lielu daļu laika ir vieglāk piedāvāt izpratni un rūpes ikvienam, izņemot sevi. Bieži vien mēs esam mūsu pašu skarbākie kritiķi, bet labsirdīgs cilvēks zina, ka līdzjūtības kultivēšana neko nenozīmē, ja vien mēs to nevaram dot arī sev.

Psihologs Kristīne Nefa aprakstīja pašomasiju kā atbalstot sevi, piedzīvojot ciešanas vai sāpes - vai to izraisa personiskas kļūdas un neatbilstības vai ārējas dzīves izaicinājumi. Nefs to arī raksturo kā “līdzjūtību ciešanu pieredzei, kas pagriezta uz iekšu”.

Viņa atzīmēja, ka pašsadarbību var organizēt trīs plašās kategorijās: neatkarīgi no tā, vai cilvēki emocionāli reaģē uz ciešanām ar laipnību vai spriedumu, neatkarīgi no tā, vai viņi saprot savas sāpes kā cilvēku pieredzi, vai arī uzskata to par izolējošu spēku un vai viņi pievērš uzmanību ciešanām pārdomātā vai pārāk identificētā veidā.

'Pašsomplekss var būt maiga kopjoša forma, it īpaši, ja tā ir paredzēta sevis pieņemšanai vai nomierinošām emocijām. Tomēr tas var arī iegūt sīvu spēcīgu aģentisko formu, it īpaši, ja tā mērķis ir pašaizsardzība, kas apmierinātu mūsu svarīgās vajadzības vai motivējošas pārmaiņas, ”skaidroja Nefs. ' Pašnomācība ir veids, kā samazināt filca atdalīšanu starp indivīdiem viņa secināja.

Labsirdīgi cilvēki sevi padara par savas dzīves kontaktpunktu, jo tas viņiem palīdz izprast sevi un citus cilvēkus dziļākā līmenī.

3. Viņi ir dāsni bez cerībām

Kāds ar labu sirdi dod vienīgai mērķim, lai piešķirtu nevis jebkādiem aizmugurējiem motīviem. Narcistiska persona varētu piedāvāt palīdzību tikai tāpēc, ka viņi vēlas palīdzību pretī un Persona ar lielu ego varētu nepiedāvāt palīdzību vispār. Bet labsirdīgs cilvēks ir dāsns, jo viņi uzskata, ka dāsnums padara pasauli labāku, un viņi patiesi vēlas palīdzēt cilvēkiem.

Notre Dame Reliģijas izpētes centrs sabiedrībā (CSRS) definēts dāsnums kā “attieksme un prakse brīvi dot savu finanšu resursu laiku un talantus [ieskaitot], piemēram, labdarības finansiālu, dodot brīvprātīgo darbu un veltot dāvanas citu labklājībai vai kopīgajam labumam”.

Labi cilvēki praktizē prosociālu uzvedību, kas nozīmē, ka viņi rīkojas tādā veidā, kas dod labumu citiem, neko nevajadzēja pretī. CSRS atzīmēja, ka cilvēki ar pozitīvu temperamentu, visticamāk, ir prosociāli pat briesmu laikā. Cilvēki, kas ir ļoti empātiski un emocionāli inteliģenti, var vieglāk redzēt pasauli no citu cilvēku viedokļa, kas nozīmē, ka viņi, visticamāk, arī palīdzēs citiem bez cerībām.

Labsirdīgs cilvēks palīdz tikai citam iemeslam, kā vien vēlas būt noderīgs, kas galu galā ir tas, kas viņus kopumā padara tik altruistiskus.

4. Viņi ir pacietīgi

Kāds, kurš ir labsirdīgs, atzīst, ka visi rīkojas ar dzīvi pēc sava grafika, un viņi nepiespiež cilvēkus nokļūt visur ātrāk, nekā viņi spēj. Viņi daļēji veido labu pedagogu, jo viņiem ir tik dziļas pacietības akas, uz kurām uzvilkt.

Viņi atzīst, ka kļūdu pieļaušana ir daļa no kaut kā jauna apgūšanas. Viņi nedefinē cilvēkus pēc viņu kļūdām, dodot viņiem vietu, lai ziedētu visnotaļ neapgrūtinātākajā versijā, kāda viņi var būt. Laba cilvēka pacietība ļauj viņiem pieņemt cilvēku trūkumus. Tas viņiem nodrošina perspektīvu, kas sakņojas bez sprieduma, kas pati par sevi ir dāvana.

5. Viņi izrāda pazemību

Pazemība ir vēl viena laba cilvēka smalka iezīme. Amerikas Psiholoģiskā asociācija Noteiktā pazemība, kas attiecas uz “zemu uzmanību uz sevi, ir precīza (nav pārāk vai nepietiekami novērtēta) izpratne par sasniegumiem un vērts un atzīšana par ierobežojumiem nepilnīgu kļūdu [un] zināšanu nepilnības”.

Kāds labsirdīgs ir pazemīgs, kas nozīmē, ka viņiem ir veselīgs ego. Psiholoģiskās zinātnes asociācija Paziņoja, ka pazemība nozīmē “uz sevi orientētu, nevis uz sevi vērstu nostāju”.

APS apsprieda teoriju, kuru viņi sauca par “sociālo saišu hipotēzi”, kas norāda, ka pazemība stiprina sociālās saites, it īpaši attiecībās, kas ir nonākušas grūtībās. Viņi uzskata, ka divi cilvēki, kas apņemas viens otru, “veicina“ We -umis ”izjūtu, kas viņus notur tuvu.

Labsirdīgam cilvēkam ir pazemība visos līmeņos Nozīmē, ka viņiem ir augsta pašvērtība, bet ne pārspīlēta sevis izjūta, kas viņus uztur pamatotu un spējīgāku izveidot savienojumu ar citiem cilvēkiem.

6. Konfliktu laikā viņi paliek mierīgi

Labsirdīgs cilvēks paliek mierīgs konfliktu laikā, kas paliek līdzīgi un komunikatīvs, un viņi nebeidzas no smagām sarunām. Kā Iepazīšanās treneri Orna un Metjū Valters norādīja Mierīga uzturēšanās laikā konflikta laikā ir vienīgais veids, kā to iziet cauri, atzīmējot, ka “kad esat klāt pamatots un mierīgs, jūs varat atgriezties pie sava partnera un sākt remonta procesu”.

“Dariet visu iespējamo, lai būtu atvērts prāts, un neizlemiet secinājumus par jūsu partnera izturēšanos”, viņi ieteica. Koncentrējieties uz dalīšanos, kā jūs jūtaties, nesniedzot savu viedokli par sava partnera rīcību ... nekas tāds nav tāds, kā būt attiecībās ar kādu, kurš mīl, un to pieņem pietiekami, lai veiktu neērtos pasākumus, kas nepieciešami, lai labotu konfliktu un izveidotu spēcīgāku saikni.

7. Viņi piedod bez aizvainojuma

Labsirdīgs cilvēks zina, kā stāties pretī konfliktam un dalīties savās jūtās, lai neatkarīgi no aizvainojuma viņi tiktu parādīti, nevis iestrēguši iekšā. Licencēta konsultante Liza Rabinoviča dalīta ka galvenais aizvainojuma cēlonis rodas, ja cilvēki nav atvērti savām jūtām.

“Aizvainojums palielinās, kad kāds uzskata, ka viņu jūtas tiek atlaistītas, nav manipulētas ar manipulētas vai spriedušas” - viņa sacīja. Jūs varat strādāt ar aizvainojumu ar partneri, ja varat risināt problēmas, un nolemjat mainīt šo modeli, ļaujot aizvainojumam izveidot un iznīcināt jūsu harmoniju.

Kaut arī darbs aizvainojuma dēļ varētu būt neērti, labsirdīgs cilvēks saprot, ka alternatīva dzīvot ar neatrisinātām dusmām un rūgtumu ir daudz sāpīgāka.

8. Viņi izsaka pateicību cilvēkiem, kurus viņi mīl

Labsirdīgs cilvēks atklāti izsaka pateicību cilvēkiem, kurus viņi mīl. Viņi zina, ka dzīve ir īsa un galu galā viss, kas mums ir, ir viens otram. Viņi nevilcinieties pateikt paldies vai paziņot cilvēkiem, cik daudz viņi tiek novērtēti.

Klīniskais psihologs Dr Terri Orbuch atklāja ka viena īpaša emocija, kas visa veida attiecībām sniedz nepārspējamas priekšrocības: pateicība. Viņa arī paskaidroja: Ļoti būtisks faktors laimīgajās attiecībās ir pateicība - liekot jūsu partnerim justies vērtētam un atbalstam ar vienkāršu rīcību un izturēšanos.

Dr Orbuch dalījās, ka visu gadu pētījumu pāru attiecībās, kuri izteica biežu pateicību viens otram, bija laimīgākās viņu laulībās ar ievērojamu rezervi. ” Viņa atzīmēja, ka pateicības praktizēšana kalpo vairākiem mērķiem, ieskaitot pārliecības piedāvāšanu un tuvības sajūtas izveidošanu.

Labsirdīgs cilvēks savam partnerim precīzi stāsta, kāpēc viņi viņus mīl, un viņi neapstājas. Viņi izsaka pateicību saviem draugiem un ģimenes locekļiem Tāpēc, ka viņi zina, ka mēs esam tikai tikpat spēcīgi kā attiecības, kas mums ir.

9. Viņi mudina citus

Šie indivīdi svin citu cilvēku lielās uzvaras, piemēram, iegūstot paaugstinājumu vai rīkojoties ar prezentāciju, jo viņi atzīst, cik daudz smaga darba nonāk jebkādā sasniegumā. Bet viņi arī svin nelielas uzvaras, piemēram, izkāpšanu no gultas, kad pēc stresa nedēļas esat nolikis mājās gatavotu ēdienu uz galda.

Labs cilvēks paceļ citus cilvēkus. Viņi nesalīdzina savas uzvaras ar nevienu citu. Viņi patiesi vēlas, lai apkārtējie cilvēki dzīvotu savu labāko dzīvi, tāpēc viņi tik viegli un aizrautīgi iedrošina.

10. Viņi piedāvā cilvēkiem visu uzmanību

Labsirdīgs cilvēks piedāvā cilvēkiem pilnīgu nedalītu uzmanību. Ja viņi ir ar jums, viņi ir ar jums. Viņi klusē izliek savus tālruņus un bezmērķīgi ritina, kamēr jūs runājat. Viņi skatās jums acīs un patiesi dzird jūs. Viņi ir lieliski klausītāji, jo viņiem patiesi rūp tas, kas jums jāsaka.

Kā Psihologs Niks Vignāls norādīja “Būt labam klausītājam ir par to, ko jūs darāt mazāk, nevis vairāk. Jūs nevarat būt efektīvs klausītājs, ja jūsu visaptverošais mērķis ir pārspēt otru personu - un pastiprināt savu ego procesā, “viņš paskaidroja, ka pirms jebkādas sarunas paskaidroja, ka cilvēki reģistrējas pie sevis par viņu nodomiem. “Tā vietā, lai uzskatītu sarunas par uzvarētām sacensībām, jūs sāksit tos uzskatīt par kalpošanas darbībām, kas vispār nav par jums”, viņš secināja.

Labsirdīgs cilvēks absolūti uzskata aktīvu klausīšanos kā mīlošu kalpošanas darbību, tāpēc viņi ir tik labi ar šo konkrēto prasmi.

11. Viņi saprot cilvēku robežas

Patiesi gādīgs līdzjūtīgs cilvēks saprot citu cilvēku ierobežojumus. Viņi spēj dzirdēt un turēt robežas, neuzspiežot pret tām, jo ​​viņi zina, ka robežu noteikšana ir pašmīlestības akts.

Viņu mērķis ir likt cilvēkiem justies ērti, kas viņi ir, un tas nozīmē pieņemt savas robežas un negaidīt, ka viņi būs kāds, kurš viņi nav. Viņi pārvalda savas emocijas neticot, ka kādam citam nevajadzētu darīt šo darbu viņu labā. Viņi saprot, ka ierobežojumi ir daļa no tā, kas mūs visus padara par cilvēkiem, un mūsu kopīgā cilvēce ir tas, kas mūs tuvina.

12. Viņi redz labāko citos

Nav tā, ka labsirdīgs cilvēkiem ir naivi optimistiska perspektīva vai atsakās noņemt rožu krāsas brilles un redzēt realitāti, kāda tā ir. Tas ir tas, ka viņi uzskata, ka cilvēki pēc būtības ir laipni silti un dod. Viņi tic, ka cilvēki ir labi.

Labs cilvēks tic citiem cilvēkiem un sev. Viņi ļāva savai iekšējai gaismai spīdēt, un šī gaisma spīd citus, izceļot arī labākos tajos.