10 izcili veidi, kā likt vīrietim nožēlot zaudēt jūs, nesakot nevienu vārdu

Nav daudz neticamāku sajūtu, kā atrast kādu, ar kuru jūs domājat, ka varat pavadīt mūžīgi. Sākot ar pirmo randiņu līdz pirmajam skūpstam, jūs turat šīs atmiņas tuvu jums, kad augat savās attiecībās. Diemžēl ne visas labās lietas ir paredzētas mūžīgi.

Daži vīrieši no jums izzudīs no nekurienes. Vai neatkarīgi no tā, vai tā ir īsziņa, vai klātienē, sajūta ir vienāda: sāpīgi un grūti iziet cauri. Ir izcili veidi, kā likt vīrietim nožēlot jūs zaudēt, nesakot nevienu vārdu. Sākot ar savu mērķu sasniegšanu un beidzot ar publicēšanu sociālajos medijos, jūsu tiešās darbības var būt atšķirība starp jūsu pašvērtības saglabāšanu neskartu vai to, ka tā pilnībā izzūd.

10 izcili veidi, kā likt vīrietim nožēlot zaudēt jūs, nesakot nevienu vārdu:

1. Koncentrējieties uz sevi mīlēt

Pirmais izcilais veids, kā likt vīrietim nožēlot, ka jūs zaudē, nesakot nevienu vārdu, ir koncentrēties par pašmīlību. Saprotams, ka daudzi no jums varētu būt šokēti, kad vīrietis, kuru jūs mīlat, jūs izmet no nekurienes. Lielākoties jūs nekad neredzējāt, ka tas nāk, tāpēc jūs kliedzat, kā salabot lietas.

Tomēr, ja vēlaties likt vīrietim jums pietrūkst, vislabāk ir koncentrēties uz pašmīlestības un pašvērtības veidošanu. Patīk vai nē, jūs nevarat likt vīrietim palikt vai automātiski mainīt savas domas. Bet, novērtējot sevi un izvēloties sevi mīlēt, jūs lēnām sāksit augstākus standartus sev, kas liek jums neuztvert sabrukumu tik nopietni.

Labklājības pētniecības konsultants Tchiki Davis Ph.D. Pievienots “zinot savu vērtību un uzskatot, ka esat cienīgs, lai būtu būtisks laimei un labsajūtai”. Tātad, lai arī pagātnes ļaut būt pagātnē, nebūt nav viegli vīrieši, kuri neapzinās, kas viņiem ir, lēnām sāks to palaist garām, kad redzēs, cik daudz jūs esat koncentrējies uz sevi. Līdzīgi kā lidojums uz gaismu, vīrieši redzēs jūsu spilgtumu pēc sabrukšanas un vēlēšanās tajā. Diemžēl viņiem tas, visticamāk, ir par vēlu.

2. Pieņemiet lietas tādas, kādas tās ir, un atsakās cīnīties ar viņu

Nav viegli iegūt šo negaidīto sadalīšanas tekstu vai tālruņa zvanu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir situācija vai pilnīgas attiecības, sievietēm ir vilinoši vēlēties labot lietas un šķietami padarīt lietas labākas. Tomēr jums ir jāatkāpjas un jāatzīst pašreizējā situācija, lai vīrietis nožēlotu jūs zaudēt.

Izmisums vai kliedziens vīriešu simpātijām nav labākais izskats. Ja vīrietis izvēlas jūs atlaist, viņš, visticamāk, ir zaudējis interesi par jums. Sliktākais, ko jūs varat darīt papildus, ir izrādīties izmisis vai it kā jums būtu nepieciešams, lai viņš zelt. Tas ir ne tikai vispārējs slikts izskats, bet arī pētnieks Ārons Ben-Seblast Ph.D. piebilda, ka tas var izraisīt arī sliktu lēmumu pieņemšanu. Tāpēc nākamā labākā lieta, ko varat darīt, ir atteikties uzsākt cīņu un parādīt pieņemšanu.

Daudzi vīrieši varētu gaidīt, ka jūs sadalīsities un raudājat vai pārmērīgi reaģēsit, kad viņi to sauc par aizietu. Tomēr, kad jūs neraudāt paraustīt plecus un pamāju ar galvu, tas, iespējams, izmetīs vīriešus un uzsitīs skriptu. Tagad vīrieši sāks šaubīties, vai viņi pieņems pareizo lēmumu, redzot jums jaunu pusi, ko viņi nekad nav gaidījuši. To sakot, neesi tik gatavs atgriezties attiecībās. Ja vīrietis nevar redzēt jūsu vērtību, jūs vienmēr varat atrast kādu citu, kurš to darīs.

3. Apskauj savu neatkarību

Balstoties uz savu partneri attiecībās, ir dabiski. Tas, vai tas tiek remontēts jūsu automašīnā, vai arī jābrauc noteikts atkarības līmenis, var būt izdevīgs. Tas, ka tas ir spožs veids, kā likt vīrietim nožēlot, ka jūs zaudē, nesakot nevienu vārdu, ir parādīt lielāku neatkarību.

Neesiet pieķēries vai trūcīgs, kad viņi to sauc par aiziet. Parādiet pieņemšanu un pēc tam turpiniet ar dzīvi kā parasti, vienlaikus iegūstot savu neatkarību. Tas varētu nozīmēt dažus pienākumus, kas jums nekad agrāk nebija bijuši. Neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē sūknēt savu gāzi vai maksāt par savām lietām, kas mainās neatkarībā, ir saistīta ar jebkuru cilvēku.

Tomēr tas nav tikai izdevīgi likt vīrietim nožēlot jūs zaudēt. Saskaņā ar a Pētījums, kas publicēts 2021. gadā Neatkarība ir lieliska apmierinātībai ar dzīvi, jo tā palielina jūsu pašnovērtējumu.

Galu galā lielākā daļa vīriešu, kuri atvadās, sagaida, ka jūs drupināsit sevi. Viņu acīs viņi nevar iedomāties, ka jūs to paraustīja, un izvēloties to padarīt pats. Tomēr, parādot jūsu izturību un kompetenci, jebkurš vīrietis pats padarīs otro cilvēku.

4. Veidojiet ciešas attiecības ar citiem cilvēkiem

Kad jūs nonākat attiecībās, ir viegli ļaut jūsu attiecībām jūs patērēt. Ja vēlaties visu laiku pavadīt kopā ar šo vienu cilvēku, jūs varētu aizmirst pavadīt laiku kopā ar draugiem un ģimeni. Tas nav labi, jo laba atbalsta sistēma ir būtiska garīgajai un fiziskajai veselībai.

Saskaņā ar a Pētījums, kas publicēts 2024. gadā Liela atbalsta sistēma ir saistīta ar trauksmes un depresijas samazināšanos. Tas, ka šī attiecība ir pārorientēta uz šīm attiecībām, arī jums kā izcils veids, kā likt vīrietim nožēlot, ka jūs zaudē, nesakot, ka viens vārds ir spēcīgākas attiecības ar cilvēkiem.

Neļaujiet laikam nodot savas attiecības. Tuvi draugi un ģimenes locekļi, uz kuriem balstīties pārtraukumos, ir ļoti svarīgi, lai palīdzētu jums dziedēt, jo šīs atbalsta sistēmas nodrošina atvieglojumus no skumjām vai vientulības, ko jūs varētu just. Tomēr tiem no jums, kuri, iespējams, iepriekš būtu sajaukušies ar kontaktu uzturēšanu, nekad nav par vēlu uzrunāt. Sirsnīgi un atvainojoties, ka vairums draugu un ģimenes locekļu ir vairāk nekā gatavi dot jums otro iespēju.

5. Esiet aizņemts

Sajūta vai nožēlojama, kad attiecības neizdodas, ir labi. Daudzi no jums, visticamāk, pavadīja mēnešus līdz gadiem, plānojot savu laimīgo kādreiz pēc tam, kad tas bija izskalots kanalizācijā. To sakot, ir svarīgi pārāk ilgi nepiedalīties pašnožēlā vai depresijā-tieši to viņš vēlas.

Tā vietā izcils veids, kā likt vīrietim nožēlot, ka jūs zaudē, nesakot, ka viens vārds ir kļūt aizņemtāks. Prombūtne bieži liek sirdij augt. Pēc psihoterapeitu un direktoru domām Matt Wotton MBA un Graham Johnston MBA Šķiet, ka prombūtne liek sirdij izaugt, un laiks atšķirīgs dod katram no jums iespēju palaist garām un novērtēt viens otru.

Lai arī kļūt aizņemtākam, ir tikai tur, lai liktu vīrietim jūs nokavēt. Drīzāk arī jums ir izdevīgi ieguldīt savu laiku un enerģiju vērtībā. Sākot ar audzēšanu un beidzot ar labākām draudzībām, kas patiesi koncentrējas uz to, kas ir svarīgs, un atteikšanās koncentrēties uz negatīvismu ir lielākais veids, kā dziedēt un mirdzēt no iekšpuses.

6. Trieciet savus sapņus

Nākamais izcilais veids, kā likt vīrietim nožēlot jūs zaudēt, nesakot nevienu vārdu, ir koncentrēties uz jūsu sapņu pakaļdzīšanos. Cik no jums ir piespieduši savus sapņus uz sāniem, lai attiecības darbotos? Lai gan vairums no jums varētu ņirgāties par ideju, daudzi cilvēki ir gatavi upurēt, ja tas nozīmē uzturēt attiecības neskartas.

Par laimi cerību var atrast, kad vīrietis saplīst kopā ar jums vai pilnībā jūs neņem vērā. Pēc terapeita teiktā Džons Kims LMFT 'Patiesība ir tā, ka sabrukumi ir reflektējoši mirkļi. Viņi apgaismo sevis daļas, kuras mēs, iespējams, esam aizmirsuši vai aprakti, koncentrējoties uz kādu citu. ” Tas nozīmē, ka tas nemainās, ka virzība uz priekšu nebūt nav viegli. Lai gan vēlaties sasniegt savus mērķus un kaislības, nesenā sabrukuma svars, iespējams, kavē jūs.

Tas ir iemesls, kāpēc ir svarīgi neuzlēkt lietās un tā vietā pavadīt nedēļu, apstrādājot attiecības. Tikai pēc tam, kad to izdarīsit, jūs beidzot iegūsit nedaudz slēgšanu, ļaujot jūsu prātam koncentrēties uz to, kas ir vissvarīgākais. Un, ja jūs nezināt, ko vēlaties darīt ar savu dzīvi, tad veltot laiku dažādu hobiju vai intereses izpētei, noteikti palīdzēs jums tur nokļūt.

7. Ievietojiet savus labākos mirkļus sociālajos medijos

Sociālie mediji ir rīks, kas var likt vīrietim nožēlot, ka jūs zaudējat, ja zināt, kā to pareizi izmantot. Lai gan daudzi no jums varētu justies kārdināti pārmērīgi ievietot vai pilnībā izdzēst savu kontu pēc sabrukuma, ir veids, kā likt viņam nožēlot jūs zaudēt, nesakot nevienu vārdu.

Lai gan tas varētu šķist dīvaini, tikai labākie jūsu dzīves mirkļi ir labākais veids Lieciet citiem tevis palaist garām. Ja domājat par savām attiecībām, jūs, iespējams, pamanīsit, ka sākat kādu palaist garām, kad viņiem klājas labāk. Tas ir dīvaini, bet kaut kas par to, ka kāds dara labu, uzreiz izraisa nožēlas un nostalģijas vilni.

Brīdī, kad jums, iespējams, nebūtu rūp, ja šī draudzība vai attiecības beidzās. Tomēr, redzot, cik laimīgi un apmierināti viņi ir viņu dzīvē, liek jums palaist garām tos mirkļus, kādus jūs esat viņu blakus, liekot jums un citiem sazināties ar viņiem, pat ja jūs zināt, ka jums nevajadzētu.

8. Pretoties sazināties ar viņu

Noteikums par atvadīšanos no bijušajiem ir atsakies sazināties ar viņu. Tomēr cik reizes jūs esat juties kārdināts nosūtīt šo tekstu “man tevis pietrūkst” trīs no rīta? Ja jūs esat vidusmēra cilvēks, kurš nesen tika izmests, iespējams, par daudz, lai to saskaitītu.

Tomēr tas ir pilnīgi normāli. Pēc psiholoģijas profesora teiktā Mišela Drouina Ph.D. Cilvēkiem ir grūtāk atcerēties pozitīvus notikumus nekā negatīvi. Tas ir pazīstams kā pozitivitātes aizspriedums, un tas ir milzīgs iemesls, kāpēc jūs varētu justies kārdinājums uzrunāt. Neskatoties uz to, jums jāizvairās no sazināšanās ar viņiem, pat ja tas ir grūti. Tas ir žēl, bet, lai uzturētu sakarus ar savu bijušo, ir ātrākais veids, kā mainīt jūsu dziedināšanas ceļojumu.

Brīdī, kad jūs, iespējams, neredzēsit neko nepareizu ar “vienkārši draugiem”. Tomēr tikai draugi var izraisīt komplikācijas, jo vecās jūtas atjaunojas. Tātad vislabāk ir panākt, lai pagātne būtu sakopšana, kas ierobežo jūsu kontaktu, cik vien iespējams. Neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē bloķēt vai izdzēst viņu numuru, tam nav nozīmes. Jums vienmēr jādara tas, kas ir vislabākais jums un jūsu garīgajai labsajūtai ilgtermiņā.

9. Atgriezieties tur

Tagad nav prātīgi pēkšņi sākt iepazīties ar daudziem cilvēkiem pēc sabrukuma. Jums ir nepieciešams laiks, lai apstrādātu mācīšanos un pats galvenais - dziedēt. To sakot, ir priekšrocības, lai tur sevi izliktu, kas ne tikai par to, lai vīrietis nožēlotu jūs zaudēt.

Ievietošana tur un atkal iepazīšanās ir labākais veids, kā izkļūt no savas komforta zonas un saprast, ka dzīve nebeidzas tikai pēc sabrukuma. Terapeits Džons Kims LMFT

Paturot to prātā, ir svarīgi ņemt vērā mācības, kuras esat iemācījušies no pagātnes, un pielietot tās, virzoties uz priekšu. Sākot no sarkaniem karodziņiem līdz uzvedībai, jums nepatīk patiesi mācīties no šī sabrukuma, ir labākais veids, kā novērst kaut ko līdzīgu atkārtotai atkārtošanai.

10. Dodieties piedzīvojumā

Visbeidzot, pēdējais izcilais veids, kā likt vīrietim nožēlot jūs zaudēt, nesakot, ka viens vārds ir būt vairāk piedzīvojumu. Varētu būt vilinoši saritināties bumbiņā un murgo pašnožēlu, kad pārdzīvo sabrukumu. Tomēr, to darot, viņš tikai ļaus viņam kļūt labākam no jums.

Daudzi vīrieši pieņem, ka jūs Nepieciešams laiks, lai dziedinātu

Tas ir iemesls, kāpēc aktīvi izvēlēties sevi izlikt, ir tik svarīgi. Tas ne tikai mudina jūs piecelties un aizņemties, bet arī piedzīvojumu veids ir labākais veids, kā ienest prieku savā dzīvē. Tas, vai tas nozīmē pārgājienu ar draugiem vai ceļot uz citu valsti, pats atrodat veidus, kā iegūt jaunu pieredzi, ir vislielākais dziedināšanas un nogatavināšanas līdzeklis.